Body Sculpt
Динамичные упражнения с дополнительным оборудованием, где «оттачивается» рельеф и ни одна часть тела не остаётся без внимания
Light Fitness
Направление совмещает в себе базовые силовые упражнения для подкачки тела. Подходит новичкам
Степ-аэробика
Интенсивное кардио на степ-платформах. Включает танцевальную технику для гибкости и снижения веса
Пилатес
Оздоровительное направление, направленное на укрепление мышц всего тела и поддержания тонуса
Йога на матах
Направление поможет Вам настроиться на предстоящий день или обрести спокойствие после тяжелого дня
Йога в гамаках
Для тотального расслабления всего тела и разума. Проходит в ощущении полета и парения над землей
Растяжка на матах
Базовые тренировки, которые одновременно развивают гибкость и делают тело стройным и подтянутым
Растяжка в гамаках
Тренировка, направленная на тотальное вытяжение всего тела и расслабление мышц
МФР
Самомассаж с помощью специального инвентаря. Убирает отёчность и зажимы в мышцах